Votre petit magazine en ligne dédié au bio et au bien-être, conçu pour vous offrir quelques minutes d’évasion, où que vous soyez. La version mobile a été soigneusement optimisée pour une navigation fluide et agréable, idéale pour vos pauses café, cigarette ou tout simplement pour lire un article rapide et enrichissant pendant votre temps libre !  Bonne lecture.....

Bienvenue en Hiver

Çà y est, l’heure de l’hiver approche, je reprends après quelques temps d’absence en douceur les articles. Le passage à l’hiver se fait ce 21 Décembre 2025 ; Avez-vous préparer le changement d’heure ? Êtes vous sensible même au changement d’heure ? C’est une question, que de se demander comment vivre le changement d’heure, les jours qui se raccourcissent, la nuit qui arrive beaucoup plus vite. A quel moment privilégier ses instants de tranquillités, d’apaisements, de relaxation ? Le mood de ces derniers jours avant noël est à la tranquillité, la relaxation et la préparation de noël en douceur. Nous allons nous préparer à la température froide et échauffante de cette nouvelle saison qui nous attend !

 

Mais je voudrais vous partager ma joie d’avoir atteint ma 100eme visite sur mon site internet. Et oui un blog qui atteint la 100eme visite ça peut se fêter. J’ai été très heureuse de recevoir la notification de cette 100eme visite ! Et je l’espère, aide au niveau inspiration bon nombre d’entre vous, car effectivement je n’y gagne rien, sauf le plus important donner des idées de bien-être pour celles et ceux qui en ont besoin. En espérant une espèce de réaction qu’on appelle «  l’altruisme », je trouve superbe quand un nombre de personnes s’élève en groupe, c’est beau, magique et tellement plein d’amour de l’autre.

Si c’est le cas, je suis contente d’apporter des idées pas chères, même gratuites pour certaines afin d’apporter au quotidien des couleurs du ciel dans vos vies !

Et encore ma phrase favorite, prenez encore plus soin de vous, pour être disponible pour les votre.

Une famille soudée, c’est une famille qui va loin !

 

 

 

Artistiquement parlant

Ce mois-ci, j'ai décidé de vous partager ma passion, mon art.

J'ai voulu le faire, car parfois on peut-être mal compris dans notre démarche artistique si nous ne donnons pas plus amples informations sur le message que nous souhaitons partager. bien évidement, il est pas dans le projet de manipuler, mais de vous demander d'accroître votre sens critique, méditer et vous faire votre propre point de vu. Il est important d'être libre d'esprit et assez ouvert d'esprit, pour accepter une vision de la vie, de la société ou en général qui n'est pas la même d'une personne à une autre. Je souhaite juste rappeler l'importance d'une ouverture d'esprit qui bien souvent évite bien des conflits et des violences. Nous ne grandissons pas dans les mêmes conditions, nous n'avons pas les mêmes traumatismes, donc nous ne réagissons pas tous pareils devant le cour de la vie. Il est important de se rappeler que la réalité est propre à chacun, il y a une réalité commune, mais nous n'aurons pas la même manière de traiter les informations en internes chacun.  Se tolérer soit même c'est tolérer l'autre.

Pour être libre il faut pouvoir s'adapter aux mœurs, aux habitudes, aux règles, que ce soit  en société ou dans un pays.

La violence n'est pas un langage mais la preuve d'un manque d'apprentissage qui prive de liberté. Pour que la liberté puisse exister il faut cette ouverture. Instruire permet la non violence.

L'éducation permet de faire face à son chemin de vie sans en venir à des actes dangereux ou hors des règles. Il est bien malheureux celui qui vit dans la jalousie, l'esprit étriqué ou habiter par la violence. On a tous notre passé, mais un passé n'est pas une excuse pour choisir la facilité, c'est à dire la violence. Aucune violence n'est justifiable, JAMAIS!

Le plus beau des sacrifice c'est de ne jamais céder à la violence en actes et en paroles!

Aimer quelque chose ou une personne c'est d'abord de la voir libre et heureuse!

 

Cryptomonnaie histoire de vocabulaire

Pourquoi investir dans la cryptomonnaie ?

Les cryptomonnaies, comme le Bitcoin ou l’Ethereum, sont devenues des options d’investissement incontournables ces dernières années. Mais pourquoi envisager d’y placer votre argent ? D’abord, ces actifs numériques offrent un potentiel de rendement élevé, bien supérieur à de nombreux investissements traditionnels. Malgré leur volatilité, ils attirent des investisseurs du monde entier en raison de leur capacité à générer des profits significatifs à long terme. Ensuite, les cryptomonnaies fonctionnent sur des technologies de pointe, comme la blockchain, qui garantissent sécurité, transparence et décentralisation. Enfin, elles permettent de diversifier votre portefeuille d’investissement, réduisant ainsi les risques associés à une dépendance excessive à un seul type d’actif. Cependant, comme tout investissement, il est crucial de bien se renseigner, de comprendre les risques et de n’investir que ce que vous êtes prêt à perdre.

Thèmes de la semaine

Première semaine de décembre avec la page spéciale Noël et le la page blog que j'avais préparé en avance. Pour les prochaines semaines, nous reprendrons les thème...

Reprenons les thèmes en douceur cette semaine !

Articles du 28/12/2025 au 04/01/2026

Les plantes

Ma découverte en faune et flore que je vous partage. Le climat restant fortement rappeler. Il est important de connaître toujours plus nôtre environnement pour mieux le préserver.

Idées relax

Le réveil, un petit article pour parler de comment bien se réveiller tous les jours, et entamer de belles journées en 2026;

Bio & bien- être

L'échauffement avant une séance de pilate, est-il utile de la faire ? découvrons un mini article là dessus.

Cryptomonnaie

Pourquoi investir dans la crypto ?

Je vous présente une mini histoire qui je voudrais vous questionne sur le sens de la vie. J'espère que cette histoire vous plaira et que j'ai pris plaisir à écrire. On change un peu des playlists pour une autre découverte du monde l'art. Pourquoi ne pas vous lancer dans le théâtre sur les réseaux. Vous pourriez vous mettre en scène sur un petit monologue de personnages théâtrale et jouer son rôle. Amener par la même occasion une réflexion !

A vous!

Le maître du jeu

 

Introduction

 

C’est un théâtre, un théâtre où chaque personne aimait aller, pour ne pas être que spectateur mais aussi acteur, acteur de la pièce. Des pièces de théâtres qui laissait certains un peu interrogatifs sur ce succès de cet homme. Qui était-il vraiment ? D’où venait t-il ? Tout le monde le connaissait mais personne ne comprenait son succès soudain. La seule chose que nous sachions est qu’il avait des liens avec une société qui aujourd’hui encore mène à multe questionnement sur cet endroit où seule l’élite avait le droit de fréquenter, il se disait qu’ils fessaient des soirées, qu’ils discutaient projets pour l’humanité...mais tout cela n’était qu’un fantasme sociétaire sur le mystère qui entourait cette élite du grand théâtre.

Je vous présente Mr X, oui Mr X, c’est comme ça qu’il se fessait appeler, il aimait cultiver ce mystère avec une joyeuse manière qu’on pouvait trouver même mystique. Il tenait le théâtre de la rue de la Liberté, c’est pour dire, quelle coïncidence me direz vous ! Je ne pense pas .

Son théâtre était un lieu, où vous deviez payer pour en être un des acteurs. A l’entrée vous aviez votre partie à jouer, au moment où vous deviez vous lever, parler, tout ça pour le plaisir de Mr X et ses invités d’honneurs. Ces invités étaient des personnes munis d’un loup, on ne voyait jamais leurs visages ! Sûrement des riches, qui venaient profiter de ces spectacles qui malgré tout restés des pièces de qualités !

 

Vous aviez les habitués, pensant un jour conquérir le monde du cinéma, ou alors des familles pour la sortie du week-end. Tout le monde vivait et jouait dans cette pièce immense de théâtre.

J’y suis allé un jour, j’ai poussé la porte, et j’ai vécu une expérience mystique, tout autant que particulière, sombre mais claire. Un art revisité, qui m’a plu mais dont je n’ai jamais pu me passer par la suite ; Que m’était-il arrivé à ce moment, ce moment où j’ai poussé cette porte.

 

Cette porte dans un coin sombre de la ville, une porte en bois jamais fermée à clé mais dont personne n’osait venir voler quoi que ce soit. Je vous embarque dans cette histoire….

 

 

 

Acte I

 

Elisa ( face au public) :Tout d’abord, je me présente, je m’appelle Lisa, j’écris des articles sur l’art, oui de ma petite chambre sous les toits de Paris. Et j’ai entendu parler de ce théâtre qui me donnerait bien envie d’y aller pour sortir un peu en fin de semaine . Je travaille avec mon ami, on va dans des expositions et on fait des articles sur les artistes, plus ou moins nouveau sur le marché, ça leur fait de la pub et nous on paie notre loyer ! Sympa non ? Ma petite chambre est sympathique, j’y suis bien, un peu sauvage, pas très sociable, j’apprécie pourtant la compagnie d’artistes, ou de personnes aimant l’art. Je pourrais discuter des heures avec ce genre de personne. Mais lors d’une expo j’ai entendu parlé de Mr X, qui tient un théâtre rue de la liberté, pas loin de chez moi d’ailleurs. C’est un peu dans un coin de la ville sombre le soir, mais je compte bien y aller. De l’extérieur ça n’a pas l’air terrible, mais la curiosité artistique me pousse pourtant à aller voir. Je vais en tenir deux, trois mots à Charles mon copain et collègue de travail.

 

Acte II

 

 

Charles vient à la maison. Et je l’invite au café

Lisa : Charles, j’ai bien envie d’aller chez monsieur X !

Charles : oui et bien d’abords on finit nos articles et on envisage ça pour plus tard ma petite lisa chérie !

Lisa : Tu crois vraiment tout ce qu’on dit sur Mr X ?

Charles : Il n’y a pas de fumée sans feu ! Il doit y avoir du vrai et le reste ( gêné) ...à laisser ! Me dis pas que tu crois à ces foutaises ma chéri ?

Lisa : si ! Car ca donne encore plus envie d’y découvrir son intérieur. Il se dit que chacun est acteur de l’autre, car chaque personne paye son ticket pour regarder jouer une autre personne ! C’est chouette, je suis timide ça pourrait m’aider un peu vois tu ?

Charles : Je vois ! Pourrais-je avoir un café ? ( il se sert un café lui même)

 

 

 

Acte III

monologue

Mr X : Très chère spectateur, bienvenue dans mon théâtre où l’union de tous, forme une pièce immensément belle ! Vous avez tous la partie que vous devrez jouer, vous êtes muni d’un numéro dans la pièce, et dès que ce numéro arrive c’est que c’est à vous de jouer ! Je vous incite à vous libérer,vivre,rire,ou même pleurer ! Nous sommes là pour vous voir jouer avec grand plaisir, jouez votre carte, adopter à votre aise les comportements qui vous conviennent lors de votre tour ! Je vous prie de bien vouloir jouer comme de professionnels acteurs, mêmes débutants vous devez lz vivre avec honneur. Je suis bien le seul qui adopte ce concept pour vous ! Pour nous spectateur, j’ai envie de m’amuser, de rire, de pleurer….alors jouez !

 

 

Acte IV

 

Lisa : Me voici devant vous en train de jouer ma partie du script, je suis fière et très honoré d’y jouer une partie, grand théâtre de Mr X, merci, merci de me permettre de mettre en avant mes qualités d’actrice, sommes tous des acteurs dans la vie, dans notre quotidien ? Est-ce que sans le savoir nous portons des masques face aux autres ?

 

 

Acte V

 

Charles : Bonjour je m’appelle Charles, j’ai 30 ans, je vis des articles d’art que je publie dans le magazines mensuel que je tiens avec lisa, ma chérie, on s’entend très bien, depuis Lisa voulais qu’on aille au théâtre de Mr X, je l’ai suivie pour la première fois et j’ai jouais le jeu ! J’ai été intimidé j’avoue, devant une vingtaine de personnes, car les groupe sont restreint j’ai eu comme l’impression d’être dans un cours de théâtre sans prof ! Bref, une belle expérience, à refaire je pense.

 

Devant le public charles fait sa partie :

 

Au bal masqué de la comédie, qui suis-je ? Une poupée articulée ? Qui suis-je en tant que humain dans ce monde ? A quoi sert l’humain ? Que doit-il accomplir sur terre ? Ça me taraude, je cherche encore et en vain le sens de la vie ; sommes nous juste des mammifères, qui comme le chien aboie, nous, nous appelons notre manière de communiquer «  parler » , il est vrai que parler et une continuité de sons articulés que nous émettons, alors franchement qui sommes nous ?

 

 

Acte VI

Lisa et Charles ont continuaient leurs vie, vivant de leur magazine et continuant à aller souvent à ce théâtre. Puis un jour ils se sont senti différents, comme s’ils n’étaient plus eux mêmes.

 

Lisa : ( face à la foule) Depuis, je suis différente, mes ventes ont augmenté, je me sent plus sûr de moi, j’ai du pouvoir sur ce qui m’entoure, je ressent cette force intérieure qui cherche à prendre le dessus mais que je contient au plus profond. C’est puissant, merci à Mr X, car ma manière même d’écrire mes articles est plus mûr, plus profonde. Mon magazine se transforme à chaque publication que je fais, et je vois que le monde apprécie de plus en plus mon contenue ! J’apprécie la compagnie de Charles et je sent que lui aussi ressent ce que je ressent.

 

Voilà une histoire qui n’a pas de fin, qui n’est qu’un début...

 

 

 

 

 

 

 

Coup de cœur

Pour démarrer novembre, j'ai eu un nouveau coup de cœur il y a pas longtemps pour le parfum L'INTERDIT de chez GYVENCHY pour les femmes, et du côté homme l'odeur craquante de PARADIGME de chez Prada, juste franchement délicieux!

Si vous en avez l'occasion je vous invite à aller le sentir en magasin, histoire peut- être d' avoir une idée cadeau pour les fêtes de fins d'année! 

 

Les articles BLOG

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Art & bien - être est une plateforme dédiée à promouvoir l'importance de l'art dans notre vie quotidienne. Nous croyons en son pouvoir de guérison et d'inspiration, et nous souhaitons partager cette passion avec notre communauté. Rejoignez-nous dans cette aventure artistique et bienveillante!